Valincidenten zijn inmiddels de grootste niet-natuurlijke doodsoorzaak onder ouderen. Met bijna 7.000 doden in 2023, waarvan 6.732 ouderen van 65 jaar en ouder, is dit een ernstig probleem dat alleen maar toeneemt door de vergrijzing. Niet zelfdoding of verkeersongelukken, maar vallen eist de meeste levens. De vraag rijst: wat kunnen we doen om deze trend te doorbreken en ouderen beter te beschermen?
De statistieken spreken boekdelen
In 2023 vonden maar liefst 112.000 valincidenten plaats onder 65-plussers, wat leidde tot ernstige verwondingen bij 84.000 van hen. Vooral hersenletsel, heup- en polsbreuken komen veel voor. Voor sommige ouderen, zoals Jos Muller (78), wordt het leven nooit meer hetzelfde na een val. “De pezen in mijn schouder waren afgescheurd en ik was bont en blauw. Mijn zelfvertrouwen was aangetast, en ik was bang om weer te vallen,” vertelt hij.
Jos had het geluk dat hij door een valpreventiecursus zijn zelfvertrouwen wist terug te krijgen. Deze cursussen, die steeds vaker door gemeenten worden aangeboden, kunnen levens redden. Maar er is meer nodig om het probleem structureel aan te pakken.
Het groeiende probleem
Het aantal ouderen in Nederland neemt snel toe. Door de dubbele vergrijzing – waarbij zowel het aantal 65-plussers als het aantal mensen boven de 80 groeit – wordt verwacht dat het aantal valincidenten en de daarmee gepaard gaande kosten de komende decennia drastisch zullen toenemen. In 2023 kostte de zorg voor valincidenten al 1,4 miljard euro. Dit bedrag kan in 2050 oplopen tot maar liefst 5,4 miljard euro.
Het voorkomen van valincidenten zou daarom topprioriteit moeten zijn. VeiligheidNL benadrukt dat vallen niet normaal is en niet hoort bij gezond ouder worden. Het is daarom essentieel om te investeren in valpreventie. Gelukkig is de overheid inmiddels doordrongen van dit feit en zijn gemeenten verplicht om valpreventieprogramma’s aan te bieden aan ouderen vanaf 65 jaar.
De rol van technologie
Naast valpreventiecursussen speelt technologie een steeds grotere rol in het beschermen van ouderen tegen valincidenten. Innovaties zoals GPS-horloges en knoppen met valdetectie bieden een extra laag van veiligheid. Deze apparaten, zoals die aangeboden door bijvoorbeeld WatchToCare.com , zijn speciaal ontworpen voor senioren en kunnen levens redden door snel hulp in te schakelen wanneer een val plaatsvindt.
Een GPS-horloge of knop met valdetectie kan automatisch een waarschuwing inclusief de locatie uitsturen naar een familielid of hulpdienst wanneer een val wordt gedetecteerd. Dit kan cruciaal zijn in situaties waarin de oudere niet zelfstandig hulp kan inroepen. Het is een eenvoudige, maar effectieve manier om het risico van vallen te beperken en de kans op snelle hulp te vergroten.
De producten van WatchToCare helpen niet alleen bij valdetectie, maar bieden ook gemoedsrust aan zowel de gebruiker als de familie of verzorgers. Ouderen kunnen zich veiliger voelen in hun eigen huis of buitenshuis, wetende dat hulp slechts één druk op de knop verwijderd is. Bovendien kunnen familieleden erop vertrouwen dat ze direct op de hoogte worden gebracht in geval van nood.
Vallen is te voorkomen
Hoewel het aantal valincidenten dramatisch toeneemt, betekent dit niet dat we machteloos staan. Ouderen kunnen door middel van simpele maatregelen, zoals het volgen van een valpreventiecursus en het gebruik van technologie zoals een GPS-horloge of knop met valdetectie van hun veiligheid aanzienlijk vergroten.
Daarnaast zijn er ook kleine aanpassingen in huis die het risico op vallen kunnen verminderen. Het weghalen van kleedjes, zorgen voor goede verlichting en het dragen van goed schoeisel zijn eenvoudige stappen die een groot verschil kunnen maken.
Valpreventie moet daarom een integraal onderdeel worden van gezond ouder worden. Door bewust te zijn van de risico’s en maatregelen te nemen, kunnen ouderen langer zelfstandig blijven wonen en een betere kwaliteit van leven behouden.
Vraag nu GRATIS het E-book “Valpreventie Ouderen” aan via
Conclusie
Het aantal valincidenten onder ouderen blijft toenemen en vormt een grote uitdaging voor zowel de zorg als de samenleving. Maar met de juiste preventieve maatregelen, zoals valpreventiecursussen en het gebruik van GPS-horloges en knoppen met valdetectie , kunnen we ouderen beter beschermen en het aantal sterfgevallen door vallen drastisch terugdringen.
De combinatie van technologie, bewustwording en eenvoudige oefeningen kan niet alleen het leven van ouderen veiliger maken, maar ook hun zelfvertrouwen herstellen en de druk op de zorg verminderen. Preventie is de sleutel tot het keren van deze verontrustende trend.
Bron: Telegraaf 30-09-2024
